Η Ελεάννα Λίμα προτείνει 5 διαδρομές με ποδήλατο στα νότια προάστια

Nou-Pou.gr

Την Ελεάννα Λίμα μας έχετε πει πως θέλετε να την βλέπετε όσο πιο συχνά γίνεται. Εμείς δε σας χαλάμε χατήρι, αναζητήσαμε άλλοθι για να επικοινωνήσουμε και την ρωτήσαμε ποιες είναι οι καλύτερες ώρες για ποδηλατάδα και ποια τα καλύτερα νότια σημεία εκκίνησης για μία βόλτα με το ποδήλατο.

Τι πρέπει να τρώμε στη δουλειά

Nou-Pou.gr

Αν υπήρχε η δυνατότητα να τεθεί ένας εργασιακός χώρος στο μικροσκόπιο ενός εργαστηρίου, τα ευρήματα θα κατέληγαν στο συμπέρασμα ότι η εργασία βλάπτει σοβαρά την υγεία. Για αυτό η διατροφική ανοσοποιητική ενίσχυση του εργαζόμενου, η οποία αναλύεται παρακάτω, έχει ιδιαίτερη σημασία και αξία.

Πως να απαλλαγούμε από τα κιλά των εορτών

Nou-Pou.gr

Ο χρόνος κιλά γρήγορα, πέρασε η περίοδος των Χριστουγέννων, πέρασε και το Πάσχα, και το βάρος το πιθανότερο είναι ότι συνεχίζει να αυξάνεται. Τι πρέπει να κάνουμε; Η διατροφολόγος- διαιτολόγος Γεωργία Ζιώγου μας δίνει χρήσιμες συμβουλές.