WELLNESS

Οι ατομικές σαλάτες Φρεσκούλης μας έχουν κάνει μετρ της σαλάτας

Στο σπίτι ή στο γραφείο, για τη συνοδεία ενός κυρίως πιάτου ή solo, ως ένα mini γρήγορο γεύμα  με λίγες θερμίδες, κάθε ατομική σαλάτα Φρεσκούλης υπόσχεται φρεσκάδα.

Το γνωρίζουν μέχρι και οι πέτρες. Τα οφέλη της σαλάτας στη διατροφή μας είναι τιτανοτεράστια. Η όρεξή μας όμως να ψιλοκόβουμε κάθε λογής πρασινάδα και κυρίως να έχουμε φροντίσει να υπάρχουν ολόφρεσκα αποθέματα στο ψυγείο μας είναι μικρότερη κι από τους σπόρους τους. Κι επειδή δεν θα έχουμε μια ζωή καραντίνα (ελπίζουμε!) για να βρίσκουμε χρόνο για τραπέζια (πλέον χωρίς καλεσμένους) με gourmet πιάτα και ευφάνταστες σαλάτες -για τα οποία θα μας συνέχαιρε ακόμη κι ο Μποτρίνι-, ο Φρεσκούλης, ως από μηχανής Θεός, έρχεται να μας δώσει μια μερίδα αναζωογονητικής φρεσκάδας με τις ατομικές συσκευασίες 90-100 γραμμαρίων.

Οι σαλάτες λαχανικών του Φρεσκούλη είναι οι πρώτες τυποποιημένες φρέσκες σαλάτες που εμφανίστηκαν στην Ελλάδα το 2004 και από τότε έχουμε γίνει experts της σαλάτας και οι μεγαλύτεροι υποστηρικτές της. Γιατί όταν κάτι είναι τόσο εύκολο και κάνει και καλό στην υγεία μας, μετράει διπλά. Δροσερές, πεντανόστιμες, και πλυμένες, οι σαλάτες λαχανικών του Φρεσκούλη σερβίρονται από τη συσκευασία κατευθείαν στο πιάτο μας, για να τις απολαύσουμε ολόφρεσκες εμπλουτισμένες με οτιδήποτε τραβάει η όρεξή μας. Από σολομό, τόνο ή κοτόπουλο για πρωτεΐνη, μέχρι δαμάσκηνα, ρόδι, αποξηραμένα βερίκοκα και κάσιους ή γιαούρτι με κόκκινη πάπρικα για χρώμα. Είπαμε, έχουμε γίνει μετρ της σαλάτας και η φαντασία μας οργιάζει!

Η ιδέα του Φρεσκούλη να βγάλει ατομικές συσκευασίες βρήκε σύμφωνους όλους εμάς, που είτε μένουμε μόνοι μας, είτε θέλουμε τη σαλάτα κάθε μέρα ολόφρεσκη, με τρυφερά φυλλαράκια λες και μόλις τη μαζέψαμε από το μποστάνι του σπιτιού μας. Ναι, οι απαιτήσεις μας έχουν φτάσει σε άλλο level αλλά, αφού ο Φρεσκούλης μπορεί και τις ικανοποιεί, κι αφού μας φροντίζει, είμαστε όλοι ευχαριστημένοι.

Η σειρά έχει 3 κωδικούς. Τη Γουστόζα, την Ιταλιάνα και την Καπριτσιόζα, έτσι για να τις εναλλάσσουμε και να εντυπωσιάζουμε. Ποιον; Τον εαυτό μας! Δεν είναι και λίγο.

Το Σαββατοκύριακο τρώμε Γουστόζα που περιέχει 100γρ iceberg, μαρούλι και ρόκα. Το iceberg, γνωστό στους λάτρεις της υγιεινής διατροφής -και όχι μόνο- αφού λόγω του χαμηλού θερμιδικού περιεχομένου και της ευχάριστης γεύσης, μπορεί να καταναλωθεί χωρίς περιορισμούς. Extra bonus: βοηθά στην κατακράτηση.

Τις καθημερινές εναλλάξ τρώμε Ιταλιάνα και Καπριτσιόζα. Η σαλάτα Ιταλιάνα περιέχει 100γρ, μαρούλι, λόλα κόκκινη και εσκαρόλ. Η λόλα είναι ένα λαχανικό που δρα ως ασπίδα ενάντια στη δημιουργία ελευθέρων ριζών, οι οποίες οδηγούν σε πρόωρη γήρανση, καρδιαγγειακά προβλήματα και καρκίνο. το εσκαρόλ είναι ένα λαχανικό που αυξάνει το αίσθημα κορεσμού και μειώνει την όρεξη. Άρα τρώμε Ιταλιάνα και μένουμε νέοι!

Η σαλάτα Καπριτσιόζα (φουντωτή και αγαπημένη όλων) περιέχει 90γρ, Λόλα κόκκινη, λόλα πράσινη και ρόκα.

Η υψηλή περιεκτικότητα των λαχανικών σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, αποτελεί τον πιο σημαντικό λόγο για να εντάξουμε τη σαλάτα στο καθημερινό μας μενού και οι ατομικές σαλάτες Φρεσκούλης μας προσφέρουν την ευκολία να το κάνουμε πραγματικότητα από σήμερα κιόλας. Ένα ολόφρεσκο δώρο για τον εαυτό μας και την υγεία μας.