WELLNESS

Διαλογισμός με εισηγήτρια τη Dr. Σοφία Βασιλαρά στον χώρο του Vasanta Yoga

Αν και στην εποχή μας ο διαλογισμός φαίνεται να είναι πολύ δημοφιλής, πολλοί λίγοι από εμάς γνωρίζουμε τι πραγματικά είναι. Μερικοί θεωρούν ότι είναι η συγκέντρωση σε κάτι, ενώ άλλοι νομίζουν ότι είναι ο οραματισμός μιας εικόνας που τους δίνει ηρεμία και ικανοποίηση. Στην πραγματικότητα, όλες αυτές οι ασκήσεις δεν είναι διαλογισμός. Πρόκειται για τεχνικές που υποκαθιστούν το διαλογισμό, καθώς τις περισσότερες φορές δεν καταφέρνουν να εκπληρώσουν το στόχο τους, να περιορίσουν και τελικά να σταματήσουν δηλ εντελώς την ακατάπαυστη διανοητική δραστηριότητα.

Ο διαλογισμός είναι μια κατάσταση ύπαρξης. Σε αυτή την κατάσταση, ο άνθρωπος είναι σε πλήρη εγρήγορση και ταυτόχρονα αισθάνεται απόλυτη ηρεμία, καθώς ο νους του έχει αποφορτιστεί από τις περιττές σκέψεις, που αφορούν είτε τις προσδοκίες του για το μέλλον είτε τις εμπειρίες που έζησε στο παρελθόν. Χρειάζεται επίσης να επισημάνουμε ότι δεν προϋποθέτει κάποια συγκεκριμένη δράση, μπορεί κανείς να είναι σε κατάσταση διαλογισμού ασχολούμενος με τις καθημερινές του εργασίες και να απέχει πολύ από την κατάσταση αυτή καθισμένος στη στάση του λωτού στην κορυφή ενός βουνού!

Ο διαλογισμός είναι η εσωτερική σιωπή που ο άνθρωπος βιώνει, όταν ο νους του είναι εντελώς γαλήνιος, εστιασμένος στο παρόν. Μόνο τότε μπορεί να ανακαλύψει την αστείρευτη πηγή αγάπης, ειρήνης, χαράς και δημιουργικότητας, που βρίσκεται εντός του. Αυτή είναι μόνο η αρχή μίας σταδιακής εσωτερικής μεταμόρφωσης, που του επιτρέπει να αναγνωρίσει τον αληθινό του προορισμό ερχόμενος σε επαφή με την ουσία της ανθρώπινης φύσης του.

Γνωρίστε τον διαλογισμό και τα οφέλη του κάθε Δευτέρα & Τετάρτη 19:45 – 20:45 στον φιλόξενο χώρο του Vasanta Yoga, με εισηγήτρια τη Dr. Σοφία Βασιλαρά.